人狼審問

にんじんは、カロチンを大量に含んでいる緑黄色野菜の王様です。特にβカロチンが豊富です。βカロチンは抗酸化作用（こうさんかさよう）を発揮して活性酸素のよる害を防ぐだけではなく、体内で必要な量だけビタミンＡに変わって、皮膚や粘膜を健康に保つはたらきがあります。

おやつとにんじんは食べません。

せっけんばこ
卵を捨てる

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